Последние новости

Рекомендации родителям.

Опубликовал: Admin19 ноября 2019

Безопасное общение ребенка с компьютером:

 

5 основных правил по организации рабочего пространства:

1.Компьютер лучше поставить в углу или, чтобы задняя поверхность компьютера была повернута к стене.

2.В комнате, где расположен компьютер, рекомендуется ежедневная влажная уборка.

3.Перед тем как работать на компьютере, протирайте экран тряпочкой.

4.В комнате, где стоит компьютер, лучше поставить комнатные растения, а у монитора – кактус.
5.Почаще проветривайте комнату, где стоит компьютер, и следите за влажностью.

 

Защита зрения

 

Не рекомендуется допускать ребенка дошкольного возраста к компьютеру чаще 2-3 раз в неделю, больше одного раза в течение дня, а также поздно вечером или перед сном. 

 

Продолжительность разовой работы ребенка на компьютере не должна превышать 10 минут для детей 5 лет, 15 минут – для детей 6 лет.

 

После игры за компьютером полезно провести с ребенком в течение 1 минуты зрительную гимнастику, чтобы снять напряжение с глаз, а также выполнить физические упражнения для снятия общего утомления и напряжения с мышц шеи, верхнего плечевого пояса.

 

Правильное расстояние до монитора — около 45-60 см, желательно на уровне глаз, правильное освещение — естественный свет, падающий слева, но не сам экран монитора, чтобы избежать бликов, осложняющих работу.

 

Опорно-двигательный аппарат и осанка

 

  • Ребенку следует сидеть при работе за компьютером свободно, не напряженно, без перегибов корпуса вперед или назад.
  • Голову следует держать прямо, не сгибая шейных позвонков.
  • Плечи должны сохранять естественное положение и не приподниматься.
  • Опираться на спинку обычного стула не следует, но сидеть нужно на всем сиденье так, чтобы в момент отдыха удобно было откинуться на спинку стула, не делая специального пересаживания.
  • Локоть, предплечье, кисть должны находиться на уровне клавиатуры.
  • Ноги должны быть согнуты в колене, стоять на полу ровно.
  • Совершенно недопустимо сидеть в положении «нога на ногу».
  • Ноги должны доставать до пола.
  • Так же рекомендуется проводить небольшую зарядку после работы за компьютером.

Контроль

Если родители не всегда имеют возможность лично контролировать использование домашнего компьютера ребенком, можно установить программу для ограничения времени работы на компьютере детей, которая позволяет создавать расписание работы ребенка за компьютером и автоматически контролировать его соблюдение, запрещать запуск нежелательных игр и программ, блокировать доступ к нежелательным сайтам в Интернете. 

Интерес детей к компьютеру огромен, и нужно направить его в полезное русло. Компьютер должен стать для ребёнка равноправным партнёром, способным очень тонко реагировать на все его действия и запросы. Он, с одной стороны, - терпеливый учитель и мудрый наставник, помощник в учёбе, а в дальнейшем и в работе, а с другой стороны - творец сказочных миров и отважных героев, друг, с которым нескучно. Соблюдение несложных правил работы на компьютере позволит сохранить здоровье и одновременно открыть ребёнку мир огромных возможностей.


Просмотров: 33  

 



 

Меню

Это важно

70 лет 70 лет Методичка Госуслуги Библиотека Организация - участник Конкурса им. В.И.Вернадского